ХРОНИКИ ПОСЛЕДНЕГО РУБЕЖА

Призваны в мир мы вовсе не для праздников и пирований. На битву мы сюда призваны

Previous Entry Share Next Entry
Как узнать, каких именно витаминов вам не хватает?
Человек
aloban75
Простые тесты, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает:

Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте). Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6.

content_ad5d1027af8d__econet_ru




  • Если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3.

  • Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C.

  • Одна из возможных причин хронических запоров - дефицит витаминов группы B.

  • В том, что вы страдаете от головокружения и шума в ушах, может быть повинен недостаток витаминов B3 и E, а также марганца и калия.

  • Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте, ячмени иногда связаны с нехваткой витаминов A и B2.

  • Перхоть появляется в том случае, если в дефиците витамины B12, B6, F и селен.

  • Тусклые и ломкие волосы - признак недостатка витаминов В, F и йода.

  • Выпадение волос иногда связано с нехваткой витаминов B9, C, H, инозита.

  • Причиной бессонницы может быть дефицит витаминов группы B, калия и кальция.

  • Частые кровотечения из носа бывают вызваны недостатком витаминов C, K и В3.

  • Угревая сыпь и красные пятна на шее - признаки дефицита витаминов А и B.








Recent Posts from This Journal


promo aloban75 january 31, 20:50 33
Buy for 50 tokens
Замечательная новосибирская группа Silenzium выпустила новый потрясающий клип, на это раз, на тему рабочего комсомола. Музыка - A.Пахмутова Аранжировка - Наталья Григорьева Автор сценария – Наталья Григорьева, Андрей Береснев Режиссер – Андрей Береснев Ранее я думал, что…

  • 1

Это ужасная глупость


Пора начинать пить поливитамины...

  • 1
?

Log in

No account? Create an account